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Academia e treino

Site de academia com hero editorial em foto, números da casa, modalidades em destaque, grade semanal de aulas, planos mensais, professores, galeria e pedido de aula experimental. Páginas de modalidades, planos e aula experimental.

academia-ritmo.micronuage.com.br

Musculação, funcional e aulas

Treine com orientação e o acompanhamento que faz você voltar

Avaliação física gratuita, treino montado pelo professor e aulas coletivas de segunda a sábado. Venha conhecer com uma aula experimental.

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Treine com orientação e o acompanhamento que faz você voltar

1.200 m²

de área de treino

18

aulas por semana

6h às 22h

de segunda a sexta

12

professores

Modalidades

Um treino para cada objetivo

Escolha uma modalidade ou combine algumas no mesmo plano.

Musculação

Salão completo, com professores no piso em todos os horários.

Funcional

Circuitos em grupo com intensidade ajustada ao seu nível.

Yoga e alongamento

Aulas para mobilidade, respiração e recuperação.

Treino em dupla e grupo

Turmas pequenas para treinar com um amigo.

Grade de aulas

Horários de segunda a sexta. Aos sábados a grade é reduzida. As vagas são limitadas por turma.

Manhã

  • 6h30

    Funcional

    Circuito de 45 minutos

  • 8h00

    Yoga

    Todos os níveis

  • 9h30

    Treino em dupla

    Turma com 8 vagas

Noite

  • 18h30

    Funcional

    Circuito de 45 minutos

  • 19h30

    Alongamento

    Recuperação e mobilidade

  • 20h30

    Treino em grupo

    Força e condicionamento

Planos mensais

Musculação

R$ 109/mês

Acesso ao salão, todos os dias.

  • Avaliação física
  • Treino montado pelo professor
  • Acesso das 6h às 22h
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Mais escolhido

Completo

R$ 159/mês

Salão e aulas coletivas.

  • Tudo do plano Musculação
  • Aulas coletivas ilimitadas
  • Reavaliação a cada 3 meses
Quero esse plano

Dupla

R$ 269/mês

Dois alunos, um plano.

  • Tudo do plano Completo
  • Para duas pessoas
  • Convidado no fim de semana
Quero esse plano

Valores em reais. Sem taxa de adesão. A fidelidade e as regras de cancelamento estão no contrato, entregue antes da matrícula.

Nossos professores

Rafael

Rafael

Coordenador, musculação e força

Bianca

Bianca

Funcional e condicionamento

Marcos

Marcos

Treino em dupla e reabilitação

Perguntas frequentes

Preciso de atestado para começar?

Pedimos um questionário de saúde na matrícula e recomendamos avaliação médica para quem tem alguma condição de saúde ou está parado há muito tempo.

A aula experimental tem custo?

Não. Você faz uma aula ou um treino com um professor e conhece a estrutura antes de decidir.

Posso trancar o plano?

Sim, por até 60 dias por ano, mediante aviso prévio. As condições estão no contrato.

Tem estacionamento?

Sim, com vagas para carros e bicicletário coberto.

Agende a sua aula experimental

Diga o melhor dia e horário. Um professor confirma por mensagem.

[email protected]

(11) 4000-0000

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Seções incluídas

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Funciona com

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