Programas
Hatha yoga
Aulas com posturas sustentadas, atenção à respiração e alongamento. Indicado para quem está começando e para quem quer desacelerar.
Pilates de solo
Fortalecimento do centro do corpo, postura e mobilidade. Turmas separadas por nível.
Meditação guiada
Práticas de atenção plena de 30 minutos, com instrução de respiração e relaxamento.
O espaço
